Kamila Kosmo

Przerzedzanie się włosów, ich nadmierna łamliwość, a także brak blasku, to najpowszechniejszy problem dotykający nie tylko kobiety. Zioła na włosy przyjmowane w postaci naparów lub tabletek, pozwolą widocznie poprawić ich kondycję. Stan naszych włosów uzależniony jest nie tylko od tego, czym je pielęgnujemy. Oczywiście, odpowiednio dobrane kosmetyki (szampon, odżywka, maska, serum) są jednym z najważniejszych … Dowiedz się więcej

Układ immunologiczny człowieka wymaga nieustannego wzmacniania. Najlepiej za pomocą naturalnych metod. Zioła na odporność pozwolą zmniejszyć ryzyko przeziębień, szczególnie w okresie jesienno-zimowym. Sprawdź, które wykazują się największą skutecznością. Infekcje wirusowe i bakteryjne są częstą zmorą Polaków, zwłaszcza na przełomie września i marca. Właśnie w tym okresie warto wesprzeć organizm od środka, najlepiej za pomocą bliskich … Dowiedz się więcej

Coraz więcej par ma problemy z zajściem w ciążę. Warto wspomóc się wówczas naturalnymi sposobami. Zioła na płodność korzystnie wpływają na potencję, pobudzają do wydzielania określonych hormonów i ułatwiają zagnieżdżenie się zarodka w macicy. Jesteś ciekawy, które z nich warto stosować? Czytaj dalej. Istnieje kilka naturalnych metod na to, by zwiększyć prawdopodobieństwo zapłodnienia. Zalicza się … Dowiedz się więcej

Upały, wielogodzinne chodzenie na wysokich obcasach i ciąża to jedne z wielu stanów, kiedy nasze nogi i kostki zwiększają swoją objętość i puchną. Jakie zioła na opuchnięte kostki stosować, aby szybko pozbyć się niekomfortowego problemu? Czytaj dalej!  Tzw. efekt ciężkich nóg to częsta dolegliwość, zwłaszcza kobiet. Zmęczone nogi i nabrzmiałe kostki domagają się szybkiego działania, … Dowiedz się więcej

Uczulenia na substancje pokarmowe, wziewne i inne są przyczyną pojawienia się niekomfortowych objawów. Odpowiednie rozpoznanie rodzaju alergii i wdrożenie leczenia pozwalają na poprawę jakości życia. Zioła na alergię są dobrym uzupełnieniem całości. Które z nich stosować? Czytaj dalej! Objawami alergii są m.in. swędzenie oczu, katar, kaszel, pojawienie się wysypki skórnej, duszności i częste kichanie. Zioła … Dowiedz się więcej

Oczyszczenie organizmu jest ostatnio dość popularne. Usuwanie zalegających toksyn to patent na lepsze zdrowie, figurę, cerę, a także kondycję włosów i paznokci. Jakie zioła na oczyszczenie organizmu wybrać? Jeśli chcesz się dowiedzieć, to czytaj dalej.  W wyniku ekspozycji na m.in. zanieczyszczenia środowiskowe, przetworzoną żywność, stres, dym papierosowy, dochodzi do nagromadzenia się w organizmie niebezpiecznych dla … Dowiedz się więcej

Zioła na obniżenie poziomu homocysteiny najczęściej stosuje się jako dodatek do dań lub wypija w postaci naparu. Jesteś ciekawy, które z nich są najskuteczniejsze? Czytaj dalej.  Wysoki poziom homocysteiny jest stanem alarmowym dla zdrowia. Powinny o tym pamiętać przede wszystkim osoby po przebytym zawale, udarze, z niewydolnością nerek, niedoczynnością tarczycy, chorobami wątroby i schorzeniami sercowo-naczyniowymi. … Dowiedz się więcej

Zioła na zakrzepicę są szeroko dostępne w aptekach i sklepach ze zdrową żywnością. Które z nich są najbardziej skuteczne? Jakie jest ich działanie? Jeśli jesteś ciekawy, to czytaj dalej.  Zakrzepice są częstym schorzeniem dotykającym przede wszystkim żyły podudzia, ale także miednicy i ud. Schorzenie jest niebezpieczne dla zdrowia i życia, ponieważ grozi poważnym zatorem. Profilaktyka … Dowiedz się więcej

Niskie ciśnienie tętnicze krwi, gorsze samopoczucie i zawroty głowy to częste objawy zaburzenia układu krążenia. Jakie zioła na poprawę krążenia wybrać? Jak je spożywać? Czytaj dalej. Choroby układu krążenia stanowią najpoważniejszy problem zdrowotny Polaków. To pierwsza przyczyna zgonów w naszym kraju. Na zaburzenia układu sercowo-naczyniowego ma wpływ m.in. zła dieta, stresujący tryb życia, mała aktywność … Dowiedz się więcej

Endometrioza to częsta przypadłość utrudniająca zajście w ciążę. W medycynie naturalnej od lat stosuje się mieszanki ziół, a ich picie przyczynia się do zmniejszenia rozrostu endometrium macicy. Jakie zioła na endometriozę są najskuteczniejsze? Czytaj dalej. Mieszanki ziół stosowane w przypadku endometriozy wykazały się dużą skutecznością w niwelowaniu objawów tego schorzenia. Wiele kobiet stosuje je, aby … Dowiedz się więcej

W sezonie jesienno-zimowym układ oddechowy jest wystawiony na dużą próbę. Uporczywy kaszel, katar, gorączka i ogólne rozbicie to jedne z typowych objawów infekcji górnych dróg oddechowych, w tym płuc i oskrzeli. Jakie zioła na płuca warto stosować przy zakażeniach? Czytaj dalej. Zioła na płuca często stosuje się w pulmonologii jako wspomaganie leczenia konwencjonalnego. Ich skład … Dowiedz się więcej

Zatrzymanie wody w organizmie jest częstym problemem nie tylko kobiet w ciąży. Na szczęście istnieje wiele skutecznych ziół, które w naturalny sposób pobudzają mikcję i tym samym pomagają pozbyć się zalegających płynów. Jeśli jesteś ciekaw, to czytaj dalej. Obrzęki mogą pojawić się w wielu miejscach ludzkiego ciała, ale najczęściej dotykają dłonie i stopy. Nie zawsze … Dowiedz się więcej

Niskie ciśnienie krwi może być przyczyną kiepskiego samopoczucia, zawrotów głowy, a nawet omdlenia. Dolegliwość tę można nieco złagodzić za pomocą łatwo dostępnych roślin. Jakie zioła na podniesienie ciśnienia krwi są najskuteczniejsze? Czytaj dalej. Niedociśnienie, czyli hipotonia to uciążliwy problem dla wielu Polaków. Ci, którzy borykają się z tą dolegliwością wiedzą, że kofeina jest czasami jedynym … Dowiedz się więcej

Nadmierny apetyt jest jedną z przyczyn otyłości, a co za tym idzie, wielu chorób. Jakie zioła na zmniejszenie apetytu wybrać, aby odczuwać mniejsze łaknienie? Chcesz zapewnić sobie uczucie sytości za pomocą ziół? To czytaj dalej. Głód na słodycze, niezdrowe przekąski, napoje gazowane czy tłuste potrawy można nieco zmniejszyć dzięki naparom ziołowym. Są tu surowce naturalne … Dowiedz się więcej

Uczucie pieczenia w przełyku jest jednym z symptomów niestrawności. Jak łagodzić tę dolegliwość naturalnymi sposobami? Z pomocą przychodzi fitoterapia. Jakie zioła na zgagę warto stosować? Czytaj dalej. Już od setek lat ludzie leczą się za pomocą ziół zebranych na łąkach i polach. Matka Natura stworzyła cały arsenał roślin, które wykazują działanie prozdrowotne i mogą z … Dowiedz się więcej

Łagodne stany infekcyjne warto zwalczać za pomocą naturalnych, a zarazem skutecznych sposobów. Sprawdź, jakie zioła na przeziębienie stosować, aby szybko pozbyć się uciążliwych objawów. Czytaj dalej. Infekcje wirusowe i bakteryjne to duża próba dla naszego układu odpornościowego. Zazwyczaj, w takich przypadkach sięgamy po popularne środki farmakologiczne, zapominając nieco o zdobyczach fitoterapii, czyli ziołolecznictwa. Jak łagodzić … Dowiedz się więcej

Zioła na menopauzę mogą zastąpić leczenie hormonalne. Skutecznie łagodzą nieprzyjemne objawy klimakterium. Dowiedz się jakie zioła są skuteczne w czasie przekwitania. W czasie menopauzy wiele kobiet skarży się na dolegliwości takie jak wahania nastroju czy uderzenia gorąca. Są one na tyle uciążliwe, że utrudniają normalne funkcjonowanie. Jak można sobie pomóc? Zanim sięgniesz po leki hormonalne, … Dowiedz się więcej

W naturze występuje wiele naturalnych leków. Często zapominamy, że wystarczy sięgnąć do własnego ogrodu, by odnaleźć w nim lecznicze rośliny. Poznaj zioła na stawy, które szybko przyniosą ulgę. Zioła na stawy są skuteczne w wielu schorzeniach dotyczących układu kostnego. Z wiekiem organizm spowalnia wiele procesów, wolniej też się regeneruje. Z pomocą mogą przyjść rośliny o … Dowiedz się więcej

Dolegliwości ze strony układu pokarmowego to częsta przypadłość. Towarzyszą im mało przyjemne objawy. Dowiedz się, które zioła na jelita dobrze mieć w zasięgu ręki. Układ pokarmowy stale narażony jest na różnego rodzaju problemy. Związane są one ze specyficzną budową i dosyć długim procesem trawienia. Zespół jelita drażliwego dotyka coraz więcej osób. Może objawiać się zarówno … Dowiedz się więcej

Trądzik to popularny problem dermatologiczny. Najczęściej dotyka osoby młode, u których następują liczne zmiany hormonalne. Poznaj zioła na trądzik o potwierdzonym działaniu. Trądzik bardzo często związany jest ze zmianami hormonalnymi. Pojawia się w okresie pokwitania zarówno u dziewcząt jak i chłopców. Szczególnie u nastolatków stanowi spory problem estetyczny. Aby nie ingerować zbytnio w młody organizm, … Dowiedz się więcej

Lecznicza moc ziół jest powszechnie znana. Zioła na trawienie pomagają w krótkim czasie pozbyć się nieprzyjemnych dolegliwości. Dowiedz się, które zioła przyniosą ulgę w niestrawności. Proces trawienia jest długi i skomplikowany. Bardzo często dochodzi do licznych problemów, które mogą powodować dolegliwości takie jak ból czy wzdęcia. Z pomocą przychodzi nam natura, a w szczególności zioła … Dowiedz się więcej

Stres towarzyszy nam każdego dnia. Przewlekłe napięcie może prowadzić do bezsenności i stanów niepokoju. Dowiedz się które zioła na uspokojenie łagodzą objawy stresu. Długotrwały stres może powodować objawy somatyczne. Bezsenność, depresja, stany lękowe to tylko niektóre konsekwencje przewlekłego stresu. Aby sobie z nim poradzić warto zaczerpnąć wiedzę z medycyny ludowej. Zioła na uspokojenie były stosowane … Dowiedz się więcej

Zatoki posiadają specyficzna budowę, co sprawia, że są podatne na infekcje. W leczeniu stanów zapalnych bardzo pomocne są naturalne ziołowe mieszanki. Sprawdź które zioła na zatoki łagodzą dolegliwości związane z zapaleniem zatok. Infekcje zatok mogą skutecznie uprzykrzać życie. Źle leczone ciągną się tygodniami, utrudniając normalne funkcjonowanie. Dlatego dużą rolę odgrywa odpowiednie leczenie i profilaktyka. Z … Dowiedz się więcej

Cukrzyca jest chorobą cywilizacyjną. Coraz częściej dotyka osoby w każdym wieku. Może być wrodzona lub nabyta. Zbyt wysokie stężenie glukozy może prowadzić do licznych powikłań. Poznaj skuteczne zioła na obniżenie cukru, które pozwolą wyregulować jego poziom. Glukoza jest cukrem prostym aldehydowym, który stanowi główne źródło energii dla żywych organizmów. Za utrzymanie właściwego poziomu cukru we … Dowiedz się więcej

Wątroba i pęcherzyk żółciowy ściśle współpracują ze sobą i pełnią niezwykle istotne funkcje w ludzkim organizmie. To właśnie w pęcherzyku magazynowana jest żółć produkowana przez wątrobę. Poznaj zioła na woreczek żółciowy, które usprawnią jego pracę! Jednym z najważniejszych zadań wątroby jest wytwarzanie żółci, która wspomaga emulgację tłuszczów. Wyprodukowana żółć magazynowana jest w woreczku żółciowym. Na … Dowiedz się więcej

Kaszel zazwyczaj jest objawem choroby lub przeziębienia. Może być jednak też powodowany przez inne czynniki. To męcząca dolegliwość, która może obniżać komfort życia. Jak poradzić sobie z uporczywym kaszlem? Co warto stosować? Poznaj skuteczne zioła na kaszel! Choroby dróg oddechowych charakteryzują się uporczywym kaszlem. Mimowolna reakcja skurczowa, jaką jest kaszel, może mieć również zupełnie inne … Dowiedz się więcej

Choroby układu krążenia zaliczane są do schorzeń cywilizacyjnych, na które rokrocznie zapada coraz większa część populacji. Leczenie farmakologiczne warto wspierać za pomocą ziół. Które są najskuteczniejsze? Czytaj dalej, aby się przekonać. Zbyt wysokie ciśnienie krwi, arytmia, niewydolność mięśnia sercowego i choroby wieńcowe to powszechne problemy Polaków. Na rynku farmakologicznym obserwuje się coraz większą liczbę substancji … Dowiedz się więcej

Układ moczowy, zwłaszcza kobiet, jest podany na różnego rodzaju infekcje. Jakie zioła na intymne dolegliwości warto stosować? Jeśli jesteś ciekawy, to czytaj dalej. Zakażenie układu moczowego najczęściej spowodowane przez namnażające się bakterie. W warunkach fizjologicznych mocz człowieka jest jałowy i odczyn kwaśny. Jednakże, w przypadku infekcji, jego pH znacznie wzrasta. Objawami, które mogą wskazywać na … Dowiedz się więcej

Powszechne dolegliwości przewodu pokarmowego dotykają wielu z nas. Zaparcia, ból brzucha, uczucie pełności, gazy i niestrawność to objawy spożywania niektórych rodzajów produktów i nadmiernego objadania się. Jakie zioła na wzdęcia mogą okazać się pomocne w walce z dyskomfortem trawiennym? Czytaj dalej. Prawidłowa praca układu pokarmowego człowieka uzależniona jest od wielu czynników. Ważna jest lekkostrawna dieta … Dowiedz się więcej

Depresja jest jedną z najczęstszych chorób o podłożu psychiatrycznym. Mówi się o niej jako o problemie XXI wieku. Leczenie farmakologiczne oraz psychoterapię warto wspierać metodami naturalnymi. Jakie zioła na depresję warto przyjmować? Jeśli chcesz się dowiedzieć, to czytaj dalej. Na depresję cierpią miliony osób na całym świecie. To bardzo poważna choroba, w której obserwuje się … Dowiedz się więcej

Ból żołądka może mieć różne przyczyny. W domowej apteczce dobrze mieć zioła, które złagodzą ból i inne nieprzyjemne dolegliwości. Sprawdź, które zioła na żołądek warto mieć zawsze pod ręką. Niezależnie od przyczyny ból żołądka może skutecznie uniemożliwiać normalne funkcjonowanie. Z pomocą przychodzi niezawodna natura. Zioła na żołądek stosowane są jako środki wspomagające leczenie wielu dolegliwości. … Dowiedz się więcej

Problemy z regularnymi wypróżnieniami mogą przytrafić się każdemu. Zaparcia najczęściej są skutkiem nieprawidłowego stylu życia lub diety. Mogą utrudnić prawidłowe funkcjonowanie i zmniejszyć komfort życia. Poznaj zioła na zaparcia, które pobudzą perystaltykę! Zaparcia są jednymi z najczęściej występujących problemów ze strony układu pokarmowego. Kiedy wypróżnianie staje się utrudnione lub nie występuje tak często, jak powinno, … Dowiedz się więcej