Zimne poty – przyczyny i objawy nagłego pocenia. Czy nocne poty to powód do obaw?

Jeżeli zauważyłeś/aś u siebie lub u swojego dziecka zimne poty, może być to powód do obaw. Nie jest to choroba sama w sobie. Zlewne poty i osłabienie towarzyszą różnym schorzeniom. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, kiedy konieczna jest wizyta u lekarza.

Zimne poty – co to?

Zimne poty to objaw dość powszechny i znany medycynie, który nie wiąże się z jedną, konkretną przyczyną. Może wskazywać na różne choroby i dolegliwości. Odczuwasz zimne poty w nocy lub w ciągu dnia, którym towarzyszą dreszcze i uczucie zimna? Te symptomy mogą być wynikiem stresu, wzmożonych emocji lub poważniejszej choroby, na przykład nadczynności tarczycy. Nagłe osłabienie i zmożona potliwość w dzień są zwykle powiązane z wirusem lub infekcją bakteryjną. Natomiast zlewne poty w nocy mogą być objawem znacznie poważniejszych problemów zdrowotnych, chociażby zaburzeń neurologicznych. Jeżeli ty lub twoje dziecko cierpicie na tę dolegliwość przez kilka dni, należy koniecznie skonsultować się z lekarzem, który może zalecić dalszą diagnostykę.

Zimne poty u dziecka

Jeśli twoje dziecko odczuwa zimne poty, szczególnie w nocy – udaj się z nim do lekarza. Nietypowe pocenie się może być objawem różnych poważnych schorzeń, także nowotworu. Specjalista szybko wykryje przyczynę i ustali dalszy plan działania. Zimne poty u dziecka nie powinny być bagatelizowane. Często świadczą o zwykłym przeziębieniu, lecz samodzielna diagnoza bywa mylna. Odpowiednio szybka reakcja może zagwarantować skuteczne leczenie.

Przyczyny zimnych potów

Zlewne poty i osłabienie to objawy, które ciężko jednoznacznie powiązać z jedną przyczyną. Chcąc ustalić źródło problemu, wypatruj innych towarzyszących objawów. Możesz też udać się na konsultację do lekarza, aby mieć pewność powodu występowania potów. 

Najczęstsze przyczyny zimnych potów to:

• wyjątkowo silny, przewlekły stres i ogólne pobudzenie na tle emocjonalnym,
• zakażenia wirusowe i infekcje, stany zapalne,
• hipoglikemia, 
• zawał serca, arytmia serca,
• nagła utrata dużej ilości krwi,
• napady paniki i silne, nagłe lęki,
• menopauza (u kobiet) oraz obniżenie poziomu testosteronu (u mężczyzn),
• ciąża – w tym przypadku zimne poty występują naprzemiennie z falami gorąca,
• niedoczynność tarczycy,
• wstrząs krwotoczny lub anafilaktyczny,
• reakcja na przyjmowane leki,
• w niektórych przypadkach, zimne poty wiążą się z chorobami nowotworowymi.

Nocne poty mogą też występować na skutek zmian hormonalnych, cukrzycy, niedoboru witaminy D, a nawet spożycia niektórych ziół i owoców. Lipa, czarny bez, kora wierzby i owoce malin wykazują działanie napotne.

Zlewne poty i osłabienie – jak reagować?

Przyczyną porannych zimnych potów jest często zwykłe przeziębienie. W takim przypadku dobrze zadbać o swoją odporność. Zastosuj naturalne produkty rozgrzewające: imbir, cynamon, pieprz. Wesprzyj swój organizm witaminami i produktami wspierającymi naturalną odporność. Jeżeli przy stosowaniu domowych sposobów nie zauważysz żadnych efektów, trzeba szukać porady lekarskiej. Należy zasięgnąć profesjonalnej opinii, szczególnie jeżeli objawy zamiast ustępować, nasilają się.

Zimne poty w nocy

Taki objaw zasługuje na szczególną uwagę. Jeżeli zimne poty w nocy wybudzają cię ze snu, mogą świadczyć o rozwoju choroby nowotworowej. Takiemu stanowi towarzyszy gorączka, stan zapalny oraz infekcja. Intensywne, częste nadmierne pocenie o dużym nasileniu mogą być objawem poważnych problemów zdrowotnych. Jeśli odczuwasz takie dolegliwości, natychmiast udaj się do lekarza. Skieruje cię on do specjalisty, który zadba o odpowiednie leczenie. Szybkie wykrycie choroby praktycznie w każdym przypadku wiąże się z większym prawdopodobieństwem uleczenia. Nie ignoruj niepokojących objaw i rozpocznij kurację jak najszybciej.

Zimne poty – objawy towarzyszące

Przy ustaleniu przyczyn zimnych potów pomogą ci inne objawy towarzyszące. Ogólne poczucie zmęczenia i wzrost masy ciała świadczą zwykle o niedoczynności tarczycy. Jeżeli zimne poty połączone są z dużą utratą krwi, wskazują na spadek ciśnienia tętniczego. 

Zimne poty u kobiet w średnim wieku oznaczają często menopauzę – szczególnie jeśli połączone są z wahaniem nastroju. Natomiast po nadmiernym spożyciu alkoholu są po prostu objawami kaca. Jeżeli wywołuje je stres lub inne silne emocje, będą im towarzyszyć nudności, biegunka i zawroty głowy. Zimne poty po jedzeniu mogą świadczyć o hipoglikemii. Wiążący się z nią spadek glukozy powoduje też ogólne osłabienie, zawroty głowy, a czasem nawet utratę przytomności. 

Pamiętaj, że zimne poty nie zawsze są powodem do obaw. W większości przypadków towarzyszą gorączce związanej z grypą lub przeziębieniem. Jeśli nie zauważasz przy nich innych niepokojących objawów, zachowaj spokój i stosuj domowe leczenie. Istnieje też wiele leków bez recepty, które pomogą poradzić sobie z zimnymi potami i łagodną gorączką. Zachowaj zdrowy rozsądek, a w przypadku niepewności – zasięgnij porad specjalisty.

---

Zobacz też:

• Ból kolan w nocy – skąd bierze się ta nieprzyjemna dolegliwość?
• Kaszel u dziecka – rodzaje kaszlu. Jaki kaszel jest powodem do niepokoju?
• Jakie są przyczyny nagłych dreszczy i uczucia zimna?
• Objawy zawału, czyli jak rozpoznać atak serca?
• Śpiączka hipometaboliczna – przyczyny, objawy leczenie
• Ból mięśni nóg i rąk – jakie są jego najczęstsze przyczyny? Co robić, by się z nim uporać?
• Osłabienie organizmu – z czego może wynikać brak siły i niemoc?
• Ból lewej ręki – skąd się bierze i jak mu zaradzić? Rozpoznaj źródło dolegliwości