Zioła na refluks gardłowo krtaniowy – jak złagodzić tę dolegliwość?

Refluks gardłowo-krtaniowy jest bardzo nieprzyjemną dolegliwością, która może być przyczyną licznych powikłań. Bardzo ważna jest szybka diagnoza i wprowadzenie odpowiedniego leczenia. Sprawdź, jakie zioła na refluks gardłowo krtaniowy są skuteczne i bezpieczne!

Zioła na refluks gardłowo krtaniowy – domowe sposoby

O dobroczynnych właściwościach ziół można przeczytać w wielu fachowych publikacjach. Ziołolecznictwo jest również wskazane w przypadku refluksu. Przy chorobie refluksowej powinny być spożywane zioła, które nie wzmagają wydzielania soków trawiennych. Najczęściej polecane na tę dolegliwość są napary ziołowe z rumianku, melisy, lukrecji czy kłączy tataraku. Należy także pamiętać o zjedzeniu ostatniego posiłku nie później niż 2-3 godziny przed snem.

Jak łagodzić refluks? Siemię lniane

Siemię lniane słynie ze swoich korzystnych dla zdrowia właściwości. Jest bogatym źródłem wielu cennych składników, takich jak:

• magnes;
• potas;
• miedź;
• cynk;
• witaminy B, E i C;
• kwas oleinowy;
• kwas linolowy;
• antyoksydanty;
• kwasy tłuszczowe (głównie omega-3).

Siemię lniane należy pić w postaci kisielu przynajmniej raz dziennie. Roślina skutecznie łagodzi nieprzyjemne objawy refluksu. Wykazuje właściwości regulujące perystaltykę przewodu pokarmowego. Co więcej, pokrywa błonę śluzową żołądka, dzięki czemu chroni go przed niekorzystnym działaniem kwaśnego soku żołądkowego.

Najczęściej stosowane zioła na dolegliwość refluksową – rumianek

W ofercie sklepów zielarskich znajdziesz zioła, które pomogą ci zniwelować przykre skutki refluksu. Przykładem takiego zioła jest rumianek. Dzięki zawartości terpenoidów i flawonoidów łagodzi stany zapalne. Liście rumianku zmniejszają też wydzielanie soku żołądkowego. Co więcej, roślina redukuje skurcze mięśni gładkich, wspiera prawidłowe funkcjonowanie jelit i łagodzi objawy refluksu.

Kłącze tataraku

Refluks jest dość często występującym schorzeniem. Objawy choroby żołądkowo-przełykowej codziennie ma 5-10% populacji w krajach wysoko rozwiniętych. Kolejnym skutecznym ziołem na refluks jest kłącze tataraku. Roślina wzmaga produkcję śluzu, który oblepia przewód pokarmowy, chroniąc go przed negatywnymi skutkami podrażnień wywołanych przez kwas żołądkowy.

Prawoślaz lekarski

Prawoślaz znany jest ze swoich właściwości przeciwkaszlowych. Jednak jego ekstrakt doskonale sprawdzi się w przypadku zmagań z refluksem. Składniki prawoślazu powlekają i osłaniają ścianki przewodu pokarmowego od przełyku aż po jelita, dzięki czemu łagodzą pieczenie i zapobiegają uszkodzeniom śluzówki żołądka.

Ciepła woda i mleko

Przy refluksie warto też wprowadzić do swojej diety odtłuszczone mleko i wysoko zmineralizowaną wodę. Te dwa produkty oczyszczają przełyk z kwaśnej treści żołądkowej. Co więcej, mleko, za sprawą obojętnego odczynu, neutralizuje nadmiar kwasu w żołądku. Należy wybierać wodę o wysokiej zawartości wapnia i magnezu, ponieważ oba pierwiastki wykazują zdolności zobojętniające kwasy.

Pamiętaj ⚕️

Zioła na refluks gardłowo krtaniowy są doskonałymi sprzymierzeńcami zdrowego układu pokarmowego. Nie tylko łagodzą przykre objawy, ale przede wszystkim wykazują zdolność do wspierania prawidłowego funkcjonowania przewodu pokarmowego.

Zgaga – leczenie refluksu

Leczenie refluksu zazwyczaj opiera się na terapii farmakologicznej. Stosowane są przede wszystkim leki hamujące wydzielanie kwasu solnego, czyli tzw. inhibitory pompy protonowej (IPP). Wśród najbardziej znanych środków wyróżniamy:

• omeprazol;
• pantoprazol;
• esomeprazol.

Aby złagodzić skutki choroby i zmniejszyć jej intensywność, bardzo ważne jest także ograniczenie spożywania żywności o wysokim tzw. potencjale refluksogennym, m.in.:

• tłustego mięsa;
• masła;
• orzechów;
• kapusty kiszonej;
• awokado;
• majonezu;
• musztardy;
• słodyczy;
• lodów i sorbetów;
• pełnotłustego nabiału;
• gorzkiej czekolady;
• pikantnych przypraw.

Czym jest refluks?

Refluks jest jednostką chorobową, która powoduje liczne nieprzyjemne objawy. Mechanizm działania polega na zarzucanie treści pokarmowej z żołądka wyżej. Miejsce docelowe cofania treści żołądkowej zależy od rodzaju refluksu. Wyróżniamy bowiem dwa typy:

• refluks żołądkowo–przełykowy;
• refluks gardłowo–krtaniowy.

Patologiczne zarzucanie kwaśnej treści spowodowane jest zaburzeniem funkcji dolnego zwieracza przełyku. Jednak przyczyn zaburzenia może być wiele. Refluks uszkadza błonę śluzową przełyku i może stanowić poważne zagrożenie dla zdrowia pacjenta. Sprawdź, czym różnią się oba rodzaje refluksu!

Refluks żołądkowo-przełykowy

Refluks żołądkowo-przełykowy (Gastroesophageal Reflux Disease – GERD) polega na zarzucaniu kwaśnej treści pokarmowej z żołądka do przełyku. O chorobie refluksowej przełyku mogą świadczyć następujące objawy:

• zgaga;
• pieczenie w przełyku;
• ból za mostkiem;
• kwaśny posmak w tylnej części jamy ustnej;
• uczucie cofania się treści pokarmowej w przełyku;
• ból w klatce piersiowej;
• odbijanie.

Objawy refluksu mogą przypominać te występujące przy zawale serca. Choć sam refluks nie jest niebezpieczny, to długotrwałe palenie przełyku kwasami może prowadzić do poważnych powikłań (w tym nowotworów).

Przyczyny refluksu żołądka

Podłożem refluksu żołądka jest obniżone napięcie mięśniowe zwieracza dolnego przełyku. W naturalnych warunkach powinien być niczym wrota, które zamykają światło przełyku od razu po zjedzeniu posiłku i przejściu pokarmu do żołądka. Brak tej funkcji skutkuje cofnięciem się treści żołądkowej w górę aż do przełyku. Regularne zarzucanie kwaśnej treści żołądkowej do przełyku może powodować uszkodzenie błony śluzowej i rozwijaniu stanu zapalnego. Długotrwałe oddziaływanie czynnika drażniącego na przełyk może być też źródłem tworzenia się licznych chorób.

Refluks gardłowo-krtaniowy

Refluks krtaniowo gardłowy (LPR) charakteryzuje się takim samym mechanizmem działania co żołądkowo przełykowy. Jednak jest znacznie bardziej uciążliwy i niebezpieczny. 

Pamiętaj ⚕️

Dzieje się tak dlatego, że treść dociera aż do krtani i gardła, co oznacza, że przełamanych musiało zostać więcej barier w układzie pokarmowym. 

W tym rodzaju refluksu treść żołądka może być zarzucana nawet do jamy ustnej, ucha środkowego czy zatok przynosowych. Z tego powodu refluks może być przyczyną astmy, refluksowego zapalenia krtani, suchego kaszlu czy zapalenia ucha środkowego i/lub zatok.

Przyczyny refluksu gardłowo-krtaniowego

Podłożem refluksu gardłowo-krtaniowego jest najczęściej:

• osłabienie dolnego zwieracza przełyku;
• zaburzona perystaltyka jelit;
• uszkodzenie błony śluzowej;
• nieprawidłowości w budowie gardła i/lub krtani.

Choroba refluksowa gardłowo-krtaniowa może jednak wynikać również z nieprawidłowego stylu życia. Powodem może być nieodpowiednia dieta, stosowanie używek i chroniczny stres. W takim wypadku już sama zmiana nawyków może być doskonałym rozwiązaniem problemu. Po konsultacji ze specjalistą można również zdecydować się na stosowanie mieszanek ziołowych, które przynoszą ulgę dla śluzówki przełyku i gardła.

Objawy refluksu gardłowo-krtaniowego

Wśród objawów choroby refluksowej gardła i krtani najczęściej występują te pozaprzełykowe. Należą do nich:

• ból gardła;
• suchy, świszczący kaszel;
• uporczywa chrypka;
• kwaśny posmak w ustach;
• nieprzyjemny zapach z ust;
• chrząkanie;
• uczucie guli w gardle

Oczywiście mogą pojawić się również objawy typowo przełykowe, takie jak: zgaga, ból zamostkowy czy odbijanie. Refluks gardłowo-krtaniowy może powodować liczne powikłania, dlatego jeśli pojawią się trudności z połykaniem, krwawienie lub nagły spadek masy ciała, należy pilnie udać się do specjalisty. Warto też stosować zioła na refluks gardłowo krtaniowy, aby zapewnić sobie chociaż tymczasową ulgę. 

Najczęściej zadawane pytania

Jakich herbat nie pić przy refluksie?

Gorących 🙂 Warto też unikać kwaśnych herbat (cytrynowych, limonkowych, z dodatkiem ostrych przypraw).

Co pić rano na refluks?

Przy refluksie, rano dobrze wypić szklankę mleka. Jeśli jesteś na diecie wegańskiej, możesz wypić niesłodzony napój sojowy, lub owsiany.

Co pić na noc przy refluksie?

Wbrew pozorom, na noc przy refluksie najlepsza jest szklanka niegazowanej wody. Zero cukru, smaku, czy kalorii.

---

Zobacz też:

• Refluks żołądka – jak pokonać nieprzyjemne uczucie pieczenia i zgagę?
• Zioła na żołądek – naturalne sposoby na bolący żołądek. Co warto mieć w domowej apteczce?
• Zioła na kaszel – co warto stosować przy przeziębieniu? Poznaj produkty na kaszel suchy (hamujące) i mokry (wykrztuśne)!
• Ból gardła przy przełykaniu – nie lekceważ go!
• Zioła na nadkwasotę żołądka – jak przeprowadzić bezpieczną kurację opartą na ziołach? Najlepsze zioła na żołądek
• Sprawdzone i bezpieczne sposoby na ból gardła w ciąży
• Dentosept – zastosowanie, dawkowanie, działania niepożądane. Kto może korzystać z płynu Dentosept? Jak długo można go używać?
• Zioła na trawienie – naturalny sposób na pozbycie się objawów gastrycznych. Rodzaje ziół na różne dolegliwości